جينجر للنساء و البنات فقط

مرحبا بك ايهتها الزائرة ان شاء الله تكونى بخير يشرفنا و يسعدنا انك تنضمى لينا سجلى اوادخلى

ادارة المنتدى


:الأســـــم
:كلمة السـر
تذكرنــي؟
اسم الرابط كما تريده اسم الرابط كما تريده اسم الرابط كما تريده اسم الرابط كما تريده اسم الرابط كما تريده

المواضيع الأخيرة

» ركنات مودرن مميزة
الثلاثاء يونيو 12, 2018 11:24 pm من طرف جنى ميرو

» احدث ديكور حوائط مجسمة Accept Decoration
الأحد يونيو 03, 2018 9:43 pm من طرف جنى ميرو

» تنظيم معارض ومؤتمرات
الأربعاء مايو 30, 2018 12:47 am من طرف جنى ميرو

» مكافحة الحشرات والقوارض والثعابين والعقارب_ راس الخيمة ٠٥٠٩٣٩٩٨٨١
الإثنين مايو 14, 2018 3:23 am من طرف جنى ميرو

» التخلص نهائيا من حشرة الرمة 0509399881
الأحد مايو 06, 2018 6:02 am من طرف جنى ميرو

» معالجة حشرة الرمة نهائيا - الامارات بدبي 0509399881
الأحد أبريل 22, 2018 3:14 pm من طرف جنى ميرو

» عيادات دكتور محمد السملاوى للتجميل والليزر
الخميس سبتمبر 07, 2017 3:22 pm من طرف جنة مرسي

» عيادات دكتور محمد السملاوى للتجميل والليزر
الثلاثاء سبتمبر 05, 2017 4:21 pm من طرف جنة مرسي

» عيادات دكتور محمد السملاوى للتجميل والليزر
الثلاثاء سبتمبر 05, 2017 2:48 pm من طرف جنة مرسي

التبادل الاعلاني

احداث منتدى مجاني

يونيو 2018

الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

اليومية اليومية


    ****كيف تتغلبين على القلق****

    شاطر

    good girl 88
    مديرة جينجر

    مديرة جينجر

    عدد المساهمات : 80
    تاريخ التسجيل : 05/07/2011
    العمر : 29
    الموقع : http://genger.ibda3.org

    ****كيف تتغلبين على القلق****

    مُساهمة من طرف good girl 88 في السبت يوليو 09, 2011 9:59 pm

    كان مما قاله دكتور محاضر في دورة بأمريكا تحت عنوان (كيف تتغلب على القلق):
    إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الأندروفين)
    هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب .

    وبدأ بعد ذلك يتحدث عن كيفية إفراز هذه المادة فقال:

    إن هذه المادة لا تخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه, فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه, فتخرج هذه المادة

    وبدأ يفصل في كيفية انفصال الإنسان عن الواقع وإخراج مادة الأندروفين فقال:

    أولآ: من خلال النوم العميق .

    ثانيآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ .

    ثالثآ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ .

    رابعآ: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال:


    الخشوع في الصلاة ...

    فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .

    وفي الصلاة يكون الإنسان مفصولآ عن الواقع فيقوى خشوعه وهنا تخرج مادة الأندروفين بكثرة وكلما
    قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة

    ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه (
    أرحنا بالصلاة يا بلال)

    جعلني الله وإياكمـ ممن يؤدي الصلاة على وجهها في خشوع وطمأنينة ..


    وجعلها لنا راحة وطهر ومسرّة
    avatar
    مروة حببتى
    جنجراية نص نص
    جنجراية نص نص

    عدد المساهمات : 114
    تاريخ التسجيل : 09/07/2011
    العمر : 39
    الموقع : جنجر

    رد: ****كيف تتغلبين على القلق****

    مُساهمة من طرف مروة حببتى في السبت يوليو 09, 2011 10:16 pm

    جزاكى الله كل خير
    avatar
    علي خطي الحبيب
    جنجراية نص نص
    جنجراية نص نص

    عدد المساهمات : 107
    تاريخ التسجيل : 06/07/2011
    العمر : 35

    رد: ****كيف تتغلبين على القلق****

    مُساهمة من طرف علي خطي الحبيب في الأحد يوليو 10, 2011 6:02 am

    تسلم ايديك مشكوره

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين يونيو 25, 2018 2:23 am